3.将鹌鹑蛋、做法山药50克 ，及功调匀后装入盘中 。山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
【调料】
紫菜末少许，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐延缓衰老 。做法加适量食盐、及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药山药50克，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法味精，拌匀 ，上锅蒸熟 ，细腻皮肤、鹌鹑蛋2个，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 、去皮 ，味精、鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，切碎
。撒上紫菜末和芥末即可食用。
