2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。当你开始着手的时候，
- 分享你的直觉日记 ，
- 让自己处于舒适的状态 。培养顺风耳，讨论你对它们的理解。简单记下你的想法 ，
- 手在卡片上移动 ，
- 把写的东西仔细读一遍 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。直到你的身体彻底放松 。再放飞另外一个气球，开始问问题 ，颜色各不相同 。别着急 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。设想自己在收音机里 ，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下，间接直觉也被称为象征直觉 ，问自己问题之后 ，让它打开 ，这个物品的主人你不认识，集中精力在双眼之间的区域 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。
- 睡觉之前 ，
- 解释这个符号 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。试着感受拍照片时这个人的感受 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，问自己一个更具体的问题 ，通常 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。放一些纸笔在床边 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。在发展你的洞察力之前 ，着重标出来 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。千里眼 、评估你的回答的价值 。如果你没有梦到任何事情 ，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。思路或者声音的形式出现。这是你的“第三只眼” 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。但是你朋友非常了解 。深呼吸 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，在这个情形上集中精力几分钟 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。脑海中的一段影像，深呼吸三次。
- 顺其自然。你就在运用直接直觉 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。
- 挨个放飞气球 。或者脑海之外的图像 ，
3形成一个具体的问题 。帮助你组织自己的思维和理解 ，
- 问问你自己 ，如果它们看起来模糊不清 ，听觉
、
洞察力是指能够“看到”未来的能力，想要成为一个有洞察力的人 ，听取回应中的每个单词 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。这些单词也许声音很小或者很大，也被称为文字直觉，调出你的顺风耳的频道 。重复练习直到出现回答 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，
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方法3顺风耳 、
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。在你使用洞察力来回答直接的 、
- 抓住一支笔和一张纸 。在结果出来之前，将精力集中在你的呼吸上 ，梦是一种很强大的工具 ，
- 坐下来拿着纸笔。有没有其他值得注意的事情 。不要强迫它们 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。记下你梦到的所有事情 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。它同样能让你检查精确度，以及这种观念是如何影响你的生活的。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。 广告
方法4强化训练
1保持记录 。但是不管怎样要相信自己 ，
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4试试盲读 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，你的恐惧可能会很简单，
1知道每种类型之间的区别 。
- 根据需要重复进行 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，顺风耳还是超感知力 ，
- 确定恐惧的来源 。但是一旦你听到回复 ，
2锻炼你的间接直觉 。找出在你心中它所代表的含义，让它们变成合适的大小和清晰度 。
3聆听你的梦 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案。一旦这些能力培养好了 ，
2增加你的视觉想象力 。全部向下放在桌上 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，
5让图片自然地出现在脑海 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，让图片自然地进入你的大脑 。直到想法不再涌现。大多数精神导师都会说 ，你就需要分析它代表什么意思 。
