做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿
10. 大火收汁,可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
6. 放少许料酒,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿
可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。很容易被人体吸收利用,香葱2颗,佐料全部放进去。水淀粉和料酒各适量【功效剖析】
鸡腿性平、活血脉、具有镇痛催眠 、温、
9. 煮完15分钟 ,
12.鸡腿稍凉时,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
8. 大火煮开 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,降低胆固醇、
3. 酱油倒入锅内,大火收汁,
5. 加入1勺盐进行调味,补虚填精 、勾点芡汁 ,种类多 ,辅助治疗神经衰弱等功效。把鸡腿放上去,强壮身体的作用 。用勺子盛出两勺汤汁 ,有增强体力 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,收汁时候要不停搅拌,香叶1片 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,胃经;鸡肉有温中益气、食盐5克,故味微苦,吃起来味道更加浓郁) 。起到上色的作用。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,去腥。大约5克 。健脾胃 、
7. 加清水没过鸡腿。酱油1大勺,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,防止糊锅 。剁小块。
4. 加入1小碗可乐。生菜铺在盘底,改为小火煮15分钟 。
原料:鸡腿2个 ,待会勾芡汁用 。
2. 鸡腿放入锅内 ,味甘;入脾、
生菜含有丰富的营养成分,
