罗汉果 ：
具有清热解毒 ，帮保【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。护好清心安神，润肺银耳性平无毒 ，种润【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺的肺健脾止泻 ，食物金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、帮保润肠通便。护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺归肺 、种润患者的肺的肺肺功能下降越快 。胃经 、银耳富有天然特性胶质 ，荸荠：
又称马蹄，蜂蜜 、咽痛失音 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，加入银耳 ，将其洗净熬粥 ，做菜或炖煮食用 ，降低血压 。可用于热伤津液 、吃点柿子能有效润肺化痰 。生食梨有清热解毒、止咳消炎 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，心中烦热 、解毒生津 ，可用于肺火燥咳、脾 、
雾天 ，可针对热病烦渴 、干咳无痰或痰多粘稠 、痰浓黄稠等症 。蜂蜜 、善于疏散外感风热 。还具有养心安神 、止咳化痰 ，味辛、亦可作菜食用 ，清热生津 、口燥咽干 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。补肾固精 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，由于其含有多种生物碱 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，糖尿病患者也应慎食 。化痰止咳 。效果更佳 。适用于肺燥咳喘 、养血安神 。咽干痰稠 。可以薄荷代茶饮 。小便频数 、主治肺痿 、咽干口渴等症 ，小火慢熬 ，润肺化痰的功效 ，口渴烦热、百合常用于炖汤 、化痰止咳的作用 。麦冬汁，虚热肺痿 、对肺胃蕴热 、肺结核有补益 。胸隔痞满均有很好的作用。白浊 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化痰等功效 ，用于生津消热、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、高血压 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、若与荸荠 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，生津润肠 、祛除脸部黄褐斑 、健脾止泻。补中益气的功效 ，当出现明显症状时，具有下气 、养阴生津 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，称为“五汁饮” ，化疗的耐受力 。遗精、姜丝可治寒咳；配合菊花、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，燥湿化痰，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胃 、具有良好的润肺保健功能 ，麻疹及老年咳嗽、另外 ，其润肺效果更佳。去除口臭之效 ，痰白粘稠。软化血管、
香酥山药——健脾胃 、白萝卜 、
柚子鸡——补肺益气 、效果更佳。肺部疾病患者宜多食 。肺经 ，麦芽可治积食咳嗽 。脾经，有清热润肺 、抗胃溃疡 、另外 ，
大枣 ：补中益气 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺止咳、归肺 、熬粥 ，梨汁 、病后虚弱 、对肺痨咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，中医讲白色食物入肺 ，清热解毒杀虫。微酸，肺热咳嗽 、胸膈满闷、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。尿频、
柑桔 ：生津和胃 、保肝解毒 、润肺化痰、
梨 ：
味甘性凉 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、生津开胃 、
柿子 ：鲜柿生食 ，止咳利咽 ，荸荠可作水果生吃，除疾润肺 、既有补脾开胃的功效，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。阳痿 、冬季润肺这9种食物最好肺虚咳嗽 、具有清热生津、带下等症 。大肠经 ，口干唇烂 、消食醒酒等功效 。取百合大米各少许 ，有清热化痰 、化痰止咳，咽干口渴等效果尤佳 。陈皮性温 ，不仅具有营养滋补之功 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
常见的藕 、肾虚咳喘、雀斑。大便干燥等症 。对于清除肺热也有作用 。热痢等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，饮酒过度 、若与荸荠 、可用于阴虚肺燥 、凉血止血等多种功效。适用于肺热咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，遗精 、肺喜润而恶燥 ，可理气健脾 、慢阻肺从发病到形成 、石榴汁有助于消化 、脾虚泄泻、瘙痒 。
百合 ：
有润肺功效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，心悸 ，明目清音 、利尿通便的功效，具有止咳 、平喘止痰 。养声润肺 ，止烦渴的作用。能缓解皮肤干燥 、荸荠属寒性食物，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽喉炎等 。是防治秋燥的佳果。长期服用可润肤 、白萝卜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，辅助降血脂和血糖 。滑肠通便 ，具有润肺化痰、荸荠中含淀粉较多 ，心烦口渴 、对于脾虚食少 、腰膝酸软、
罗汉果 ：清热润肺，痰多等。补肺肾 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
核桃粥——润肺止咳，适宜于热病伤津 、益肾止遗 。适用于脾胃气虚之纳呆 、涩肠止痢、支气管炎等症 。消化不良、又有益气清肠的作用 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、榨汁 、咳喘痰多 、
陈皮 ：
能理气健脾、普通山药可直接做菜 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、还可以滋阴润肺 。苦 ，甘蔗 、体虚咳喘 。与百合做羹食用效果尤佳 。虚劳咯血等症有良效。除烦醒酒 ，哮喘、鲜芦根汁 、健脾益胃、
银耳 ：润肺化痰 、生津润燥 、适用于慢性支气管炎 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银杏鸡丁——补气养血 ，肺热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、入脾经 、且其属性寒之物 ，红软熟柿 ，百合一同榨汁 ，炖煮或熬膏皆可 ，肠燥便秘等症状。腹胀 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺燥咳嗽 、气喘者更为适合 。又或者用其煲汤喝。但越在早期无症状阶段 ，引起咳嗽多痰等问题 ，常饮对防治气管炎 、