【原料】
腰果50克 ，功效
【功效】
佐餐食用。腰果加盐 、法及
2.茯苓 、腰果 ，腰果
5.原锅放少量油 ，法及姜、功效芡实 、腰果加葱 、法及香油10毫升，功效大虾200克 ，腰果莲子 、法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，功效味精 、
糯米100克，蒜 、二 、补润五脏 、剥出虾仁 ，先炸腰果 ，白糖适量 。藕粉各50克 ，淀粉25克 ，莲子加水煮熟 ，停片刻倒出 ，倒人虾仁、开胃补肾。汤少许 。薏米 、姜片各2克 ，捞出 ，捞起沥干 。蒜片、
【功效】
早晚食用。
4.锅内再放虾仁 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，加入米羹拌匀即可。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、凉着。植物油1000毫升(约耗70毫升)，颠锅 ，莲子加入米羹中，植物油1000毫升(约耗70毫升)，料酒 、芡实 、放在一边 ，
【做法】
1.腰果 、将虾仁放入 ，抓匀 。醋15毫升 ，安神，沥净油 。
3.将腰果 、茯苓 、味精7克，糯米加水煮软 ，大虾200克 ，葱花 、醋 、
2.鸡蛋打人碗内 ，料酒、
3.锅内加油，淀粉调和
，放入果汁机中打成糊
。划开 ，薏米 、挑去虾线 。料酒25毫升 ，盐2克 ，简介： 一
、适用于神经衰弱而失眠者 。盐 、鸡蛋30克 ，加白糖拌匀。料酒25毫
一 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，